ぽっちゃり体型で、何を着ても似合わないと、鏡を見ては憂うつな気分になっていませんか？骨格診断ではそんな方が少しでも細見えして、似合う服装が分かるかもしれません。骨格診断では、痩せている・太っている、年齢、身長は関係ありません。筋肉・脂肪の付き方、関節の大きさの違いなどから、スタイルが綺麗に見える着こなしを知ることができます。この記事では、骨格診断を自己診断して、骨格別（ナチュラル・ストレート・ウェーブ）に似合う洋服を紹介していきます。
Contents
骨格診断とは？
骨格診断という言葉を聞いたことはありますか？ご自身の身体の特徴を元に、体型を最も綺麗に見せるファッションのデザインや素材を知ることができる診断です。この骨格診断には、痩せている・太っている、年齢、身長は関係ありません。診断のポイントとしては、身体の厚みやハリ、肌の柔らかさなども診断のポイントとされています。骨格診断でご自身のタイプを知り、似合うファッションを見つけてみてくださいね。
ぽっちゃりさんが骨格診断をするメリット
ぽっちゃりさんが骨格診断をするメリットは、体のどの部分が太りやすいかを知ることができるという点です、太りやすい部分を改めて知って上手くカバーすることで、長所をもっと引き立たせてくれます。いつも同じ色、同じデザインばかりで、おしゃれから遠のいてしまっていたぽっちゃりさんも、骨格診断で自信が持て楽しめるようになります。
骨格診断を自己診断しよう！
まだ自分の骨格タイプが分からない方は、是非下のチャートを使って自己診断をしてみてくださいね。骨格ナチュラル・ストレート・ウェーブのどれかが分かるはずです。もしこのチャートでは答えに困ってしまうという方は、各骨格タイプの特徴を参照してみてください。
骨格ナチュラルのぽっちゃりさんの特徴
骨格診断ナチュラルのぽっちゃりさんは、骨やフレームがしっかりしているのが特徴です。太るとしっかりしている骨やフレームの上にお肉が乗ってしまうので、体全体が大きくたくましく見えてしまいます。他にも以下のような特徴があります。
- 筋肉や脂肪がつきにくい
- 肉感よりも骨感や筋感が目立つ
- 首が鎖骨が大きめ
- 肩幅が広い
- バストの位置が高く、厚みがある
- ひじ、手首の骨が目立つ
- 身長に比べて、手足が大きく長い
- ウエストの位置が高く、厚みがある
- 膝の皿が大きく、関節が目立つ
骨格ストレートのぽっちゃりさんの特徴
骨格診断ストレートのぽっちゃりさんの特徴には、下記のようなものがあります。特に上半身に厚みがあるのが特徴です。太るときは、体幹の部分から太ります。
- 肌に弾力とハリがある
- 筋肉がつきやすい
- 上半身に厚みがある
- 首が短い
- 鎖骨が見えにくい
- バストの位置が高い
- 手のひらに厚みがある
- 二の腕の外側が張っている
- ウエストの位置が高い
- 太ももが太く、ひざ下が細い
骨格ウェーブのぽっちゃりさんの特徴
骨格診断ウェーブのぽっちゃりさんの特徴には、下記のような特徴があります。太るときは、腰回りや下半身からお肉が付きやすいです。
- 横から見たときにボディに厚みがない
- 骨が細い
- 筋肉より脂肪が付きやすい
- 全体がなだらかなライン
- 鎖骨や肩甲骨が小さくくっきりしている
- 肩幅が狭い
- 首が細くて長い
- 平たく薄い腕
- 手首の厚みは薄い
- 腰の位置は低めで重心が下半身にある
- 膝が小さい
- アキレス腱が細い
骨格ナチュラルのぽっちゃりさんに似合う服は？
骨格ナチュラルのぽっちゃりさんはしっかりとした体格のため、ゆったりとしたサイズ感の洋服が似合います。
骨格ナチュラルのぽっちゃりさんに似合う服の特徴
骨格ナチュラルのぽっちゃりさんにおすすめなのは、「ラフさ」がある洋服です。しっかりとした体格をカバーしてくれる、ゆったりめでラフなアイテムを選ぶようにしましょう。細かい特徴は以下の通りです。是非参考にしてみてくださいね。
| 袖のシルエット | ケープスリーブ、ドレープスリーブ |
| シルエット | ボックスシルエット、Aライン、Iライン |
| デザイン | シャツワンピース、ニットワンピース |
| 首元 | 詰まり気味 |
| サイズ | ゆとりのあるサイズ感 |
| 丈 | ロング丈 |
骨格ナチュラルのぽっちゃりさんにおすすめの着こなし方
全身がしっかりした体型の骨格ナチュラルのぽっちゃりさんにおすすめの着こなし方を3つ紹介します。
ゆったりとしたシルエットを意識する
先ほどもご紹介しましたが、骨格ナチュラルのぽっちゃりさんはゆったりしたシルエットを意識してみてください。全身がしっかりした体格のため、ゆったりめのシルエットでカバーをしましょう。カジュアルなワンピースやワイドパンツがおすすめです。
ロング丈のアイテムを選ぶ
骨格ナチュラルのぽっちゃりさんは、下半身も比較的ボリュームがあります。そのため、ロング丈のアイテムを選んで下半身を全て隠してしまうのがおすすめ。ロング丈のワンピースやロングスカートなどを選ぶといいでしょう。
大きめの小物を合わせる
全身のシルエットをゆったりめにしているため、コーデの仕上げは大きめの小物で揃えるとまとまりがいいでしょう。また、大きめの小物を合わせることで、そこに視線を集中させることができます。例えば、バッグは大きめや小さい物ならインパクトのあるデザインがおすすめです。
骨格ナチュラルのぽっちゃりさんにおすすめのワンピース
次に、骨格ナチュラルのぽっちゃりさんにおすすめのワンピースを3商品紹介します。
てろんとしたスキッパー襟ロングワンピース
ドルマンスリーブで、てろんとした落ち感のあるデザインがスタイリッシュです。ゆったりしたサイズ感が女性らしいイメージで素敵に着こなせます。
部分プリントのティアードシャツワンピース《ゆったり》
ティアードワンピースで体型カバーをしてくれるデザインのワンピースです。足元に向かってグラデーションが綺麗なため、カジュアルの中にも、オシャレ感のあるワンピースです。
透かし彫りデザインロングワンピース
さりげない裾のスカラップが、可愛さを後押ししてくれるフェミニンなワンピースです。Ｖネックでスッキリとしたデザインで、首元も綺麗に見せることができます。
骨格ナチュラルのぽっちゃりさんにおすすめのワンピースの選び方・着こなし方については、下記の記事で詳しく紹介しています。是非、参考にして毎日のファッションに活かしてください。
骨格ストレートのぽっちゃりさんに似合う服は？
骨格ストレートのぽっちゃりさんは、上半身にボリュームが出やすいです。そのため、上半身をカバーできるアイテムを選ぶようにしましょう。
骨格ストレートのぽっちゃりさんに似合う服の特徴
骨格ストレートのぽっちゃりさんには、上半身のボリュームをカバーできるものや、体幹部分を強調しないものがおすすめです、具体的には、下記のような特徴の洋服を選ぶといいでしょう。
| 袖のシルエット | ベーシックなデザイン |
| シルエット | Iライン |
| デザイン | ストライプやボーダー、大柄のデザイン |
| 首元 | Vネック |
| サイズ | 大きすぎず小さすぎないジャストサイズ |
| 丈感 | 膝丈 |
骨格ストレートのぽっちゃりさんにおすすめの着こなし方
メリハリのあるボディライン体型が特徴の骨格ストレートのぽっちゃりさんにおすすめの着こなし方を3つ紹介します。
上半身はスッキリしたものを選ぶ
上半身にボリュームがあるため、ボリューム感のあるデザインを持ってくると、上半身を強調してしまいます。例えばVネックのアイテムを選んで、上半身をスッキリ見せることを心がけてみてください。
全体をIラインでまとめる
上からストンと落ちる縦のラインにすることで、ボリューム感のある上半身をカバーすることができます。ストライプ柄のシャツや、Iラインのワンピースなどがおすすめです
レザー素材のバッグを合わせる
骨格ストレートの方はエレガントな雰囲気を持っている方が多いです。そのため、レザー素材の小物は相性抜群！バッグやバングルなどで積極的に取り組んでみてください。
骨格ストレートのぽっちゃりさんにおすすめのワンピース
首が短く、バスト位置が高い骨格ストレートのぽっちゃりさんにおすすめのワンピースを3商品紹介します。
ストライプデザインシャツワンピース
Iラインを活かしたシャツワンピースです。縦のストライプがスッキリと爽やかです。ウエストの切り替えがありますが、共生地での切り替えですので、綺麗なIラインのワンピースです。
刺繍ビッグカラーミディ丈ワンピース
襟元に大きなリボンの花が咲いたようなデザインのワンピースです。フロントにボタンがあるため、縦のラインをしっかりと強調してくれます。
エレガント花柄ロングワンピース
1枚で雰囲気の出るモノトーン花柄ワンピースで、上品でリラクシーなムードを醸します。柄のデザインが大きめなので、がっしりとした上半身をカモフラージュしてくれます。
骨格ストレートのぽっちゃりさんにおすすめのワンピースの選び方・着こなし方については、下記の記事で詳しく紹介しています。是非、参考にして毎日のファッションに活かしてください。
骨格ウェーブのぽっちゃりさんに似合う服は？
骨格ウェーブのぽっちゃりさんは、下半身から太りやすい傾向があります。そのため、下半身をしっかりカバーしてくれるアイテムを選ぶのがおすすめです。
骨格ウェーブのぽっちゃりさんに似合う服の特徴
骨格ウェーブのぽっちゃりさんは、華奢な上半身を活かして、デザイン性のあるトップスを選ぶのもいいでしょう。また柔らかい雰囲気を持っている方が多いため、レースなど可愛らしい素材のアイテムを選ぶのもおすすめです。
| 袖のシルエット | フレンチスリーブ |
| シルエット | Xライン、Aライン、フレアワンピース |
| デザイン | ハイウエスト、レースなどフェミニンなディテール |
| 首元 | 丸みのあるデザイン |
| サイズ | 大きすぎないピッタリめ |
| 丈感 | ミモレ丈 |
骨格ウェーブのぽっちゃりさんにおすすめの着こなし方
上半身が華奢で、下半身は曲線的な体型の骨格ウェーブのぽっちゃりさんにおすすめの着こなし方3つを紹介します。
Xラインを意識する
コーディネートを考えるときには、Xラインを意識するのがいいでしょう。Xラインのシルエットは、骨格ウェーブさんの上半身の華奢さをカバーして、全身のバランスを整えてくれます。もちろん、気になる下半身もカバーしてくれます。
Xラインをつくるアイテムとしては、Xラインのワンピースや、ふんわりトップス×ハイウエストスカートなどの組み合わせがおすすめです。
下半身をカバーできるアイテムを選ぶ
骨格ウェーブのぽっちゃりさんは、下半身から太る傾向があります。そのため、下半身をカバーできるアイテムを選ぶようにしましょう。例えば、フレアースカートやワイドパンツなどがおすすめです。フレアースカートを選べばエレガントで華やかなスタイリングが叶います。
ネックレスなどを合わせて視線を上げる
重心が下にある為、ネックレスなどの小物を合わせて、視線を上げるようにしましょう。ロングのネックレスはバランスが悪くなりますので、短めがおすすめです。上品でキラキラしたものを選ぶと華やかさが増してフェミニンやエレガントなイメージでまとまります。
骨格ウェーブのぽっちゃりさんにおすすめのワンピース
次に、骨格ウェーブのぽっちゃりさんにおすすめのワンピースを3商品紹介します
フリルビッグカラー切替ワンピース
ロマンティックで華のあるレイヤードワンピースです。贅沢なフリル＆レースで顔回りを彩るビッグカラーが魅力。クラシカルなモノトーンで、甘くなりすぎないおすすめのワンピースです。
ふんわり総レースフレアワンピース
ふんわりとしたフェミニンなワンピースです。ラウンドネックで首元がすっきりしていますので、総レースでもスッキリと見せてくれます。ウエストマークもあり、可愛い中にもメリハリのあるワンピースです。
ウエストマーク長袖フレアワンピース
ウエストのクロスデザインでレディライクに仕上げたワンピースです。バックリボンで後ろ姿にも手を抜かないスタイルがエレガントです。きちんと感もあり、セミフォーマルのシーンにもピッタリです。
骨格ウェーブのぽっちゃりさんにおすすめのワンピースの選び方・着こなし方については、下記の記事で詳しく紹介しています。是非、参考にして毎日のファッションに活かしてください。
骨格別（ナチュラル・ストレート・ウェーブ）に似合う洋服を選んで細見えしよう
骨格診断、どのタイプでしたか？あらためてご自身の体型を再確認出来たと思います。私ってこういうデザインのワンピースが似合うんだと、新しい自分に出会えた方も見えたのではないでしょうか。タイプを知ることができ、洋服を選ぶのが楽しくなっていただけたら嬉しいです。今まで着たことのないデザインのワンピースに挑戦してみてください。
